Članice Gimnastičkog kluba Vukovar natječu se na regionalnoj i nacionalnoj razini u navedenim programima u ekipnoj i pojedinačnoj konkurenciji.
NATJECATELJSKI PROGRAMI
REGIONALNI NATJECATELJSKI PROGRAM
provodi se u tri kategorije:
- kadetkinje (9 godina i mlađe)
- juniorke (10 – 13 godina)
- seniorke (14 godina i starije).
OBAVEZNI PROGRAM
provodi se u 6 kategorija:
- djevojčice (7 godina i mlađe)
- mlađe kadetkinje (8 i 9 godina)
- kadetkinje (10 i 11 godina)
- mlađe jurniorke (12 i 13 godina)
- juniorke (14 i 15 godina)
- mlađe seniorke (16 godina i starije)
SLOBODNI PROGRAM
provodi se u 6 kategorija:
- U 1 (8 godina i mlađe)
- U 2 (9 i 10 godina)
- kadetkinje (11 godina)
- mlađe juniorke (12 i 13 godina)
- juniorke (14 i 15 godina)
- mlađe seniorke (16 godina i starije)
REKREATIVNI PROGRAMI
PROGRAM "Gimnastička igraonica"
Program je namijenjen djeci od 3 do 6 godina, u potpunosti im odgovara i ima više stupnjeva.
U ovom programu djeca se „igraju gimnastike“, uče prirodne oblike kretanja, upoznaju gimnastičke
sprave i pripremaju se za program „Gimnastička početnica“
Provodi se tijekom školske godine od 9.- 6. mj
Konačna provjera tj. Polaganje programa „Gimnastička igraonica“ je u 6. mj.
PROGRAM "Gimnastička početnica"
Gimnastička početnica obuhvaća djecu bez obzira na spol i dob i uči ih prirodnim oblicima kretanja i
prvim gimnastičkim koracima.
Osnovni ciljevi programa su:
- razvoj motoričkih sposobnosti (koordinacije, snage, brzine, fleksibilnosti, izdržljivosti,
ravnoteže..) - razvoj motoričkih znanja (savladavanje tehnike pojedinih sportskih disciplina kao trčanje,
skakanje, bacanje itd..) - razvoj svijesti djeteta o ulozi i značaju svakodnevnog tjelesnog vježbanja na sadašnji i kasniji,
zdravi život.
Gimnastička početnica se provodi tijekom školske godine od 9. do 6. mjeseca.
Konačna provjera tj Polaganje programa „Gimnastička početnica“ je u 6. mjesecu.
PROGRAM „Škola gimnastike“
„Škola gimnastike“ je sljedeća stepenica na našoj ljestvici kojom su obuhvaćena djeca koja su
položila program „Gimnastičke početnice“. Ovaj program je nadgradnja prethodnog u kojem su i
dalje isti ciljevi.
Osnovna razlika je u složenosti gimnastičkih elemenata koje djeca usvajaju. „Škola gimnastike“ ima
više stupnjeva.
„Škola gimnastike“ se provodi tijekom školske godine od 9. do 6. mjeseca.
Konačna provjera tj Polaganje programa „Škola gimnastike“ je u 6. mjesecu.
VAŽNA NAPOMENA
Nakon pohađanja rekreativnih programa Gimnastičkog kluba Vukovar, djeca mogu nastaviti vježbati kroz natjecateljske programe ili otići u neki drugi sport, obzirom da je gimnastika bazični sport i čini izvrsnu pripremu za svaki slijedeći sport.
Bavljenjem gimnastikom djeca dobiju temelje i bazu za cjeloživotno bavljenje sportom.
Značajan dio u rekreativnim programima zauzima korektivna gimnastika, koja pomaže djeci s deformacijama lokomotornog sustava. Pomaže kod spuštenih stopala, deformacija kralježnice
(skolioze, kifoze), a zdravoj djeci je prevencija da ne dođe do navedenih deformacija.
Rekreativnim programima, također pomažemo i pretiloj djeci i pokazujemo im da nisu manje važni, a samim vježbanjem njihovo tijelo se pravilno razvija i oblikuje.
Posebno želimo staviti veliki naglasak na zdravstveni status djece – polaznika naših programa i istaknuti da djeci nudimo tjelovježbu kroz igru.
Smatramo da, obzirom na to da je gimnastika rani i bazični sport, imamo obvezu i roditelje educirati o potrebi i prednosti tjelovježbe u ranom razvoju djece, kao i o stvaranju navike vježbanja u što ranijem djetinjstvu. To se trudimo u kontaktu s roditeljima što kvalitetnije odraditi, da bi sami roditelji shvatili važnost redovitog dovođenja djece na treninge.
Rezultati ovih programa nisu u potpunosti odmah mjerljivi iz razloga što se pravi i najvažniji učinak vidi u budućnosti. A budućnost su su zdraviji mladi ljudi sa zdravim navikama vježbanja, smanjenje broja pretile djece i djece sa deformacijama lokomotornog sustava.